食事中のお耳の不快感を防ぐコツ

秋の味覚が一番おいしい季節になり、ご家族で賑やかに夕食を囲んだり、外食を楽しんだりする時間が増えてきたのではないでしょうか。

そんな楽しい食事の際、「たくあんやお煎餅を噛む音が頭の中にボコボコ響く」「お皿や箸が触れ合うカチカチ音が耳に刺さって、ご家族の話し声が聞き取れない」とお困りになった経験はありませんか？今回は、食卓での不快な音の響きを解消し、美味しく楽しく会話を弾ませるためのポイントをご紹介します！

なぜ食事をすると「咀嚼音のこもり」や「食器の雑音」が気になるの？

食事中に自分の噛む音が頭に響く現象を「自声強調（自声こもり感）」と呼びます。 耳穴を隙間なくぴったり塞ぎすぎると、顎（あご）を動かしたときに発生する自分の骨の振動音が外へ抜け出せず、耳の中にボコボコとこもって聞こえてしまうのです。また、陶器や金属の食器が触れ合う「カチカチ」という音は非常に高い周波数（高音域）のため、集音器のマイクに大きく響いて耳を刺激してしまいます。

美味しい秋のごちそうと楽しい会話をどちらも100%楽しむために、今日から以下の3つの工夫を試してみましょう！

ポイント1：通気孔（ベント）のある耳栓や「耳掛け式」を選ぶ

自分の噛む音のこもり感を防ぐ最も効果的な方法は、お耳の穴に適度な「空気の抜け道（通り道）」を作ってあげることです。

• 選ぶコツ： 耳栓パーツ（シリコンイヤーピース）を選ぶ際は、小さな穴があいている「オープンタイプ（通気孔付き）」を試してみましょう。また、耳穴を密閉しすぎない「耳掛け式（BTE）集音器」を使用することで、顎を動かしても噛む音が自然に外へ抜け、自分の咀嚼音が気にならなくなります。

ポイント2：噛む動作で外れないよう「あごを動かして位置チェック」

ご飯を噛むときは顎の骨が大きく動くため、耳穴の形も微妙に変化します。

• 装着のコツ： 朝、集音器をつける時に「口をパクパクと大きく開けて噛む動作」を試してみましょう。あごを動かした状態でも耳から外れず、痛みが走らない位置にイヤーピースをセットしておくことで、食事中に集音器がズレたり「ピーピー」とハウリング（音漏れ）したりするのを未然に防ぐことができます。

ポイント3：食器の衝撃音を抑える「最新ノイズキャンセリング」の活用

お皿やお箸の「カチカチ音」やグラスの擦れる高音ノイズは、集音器のデジタル機能でスマートに抑えるのが一番です。

• 調整のコツ： 最新のデジタル集音器に搭載されている「突発音抑制（衝撃音ノイズカット）」機能を活用すると、食器が触れ合う瞬間的な高音だけを自動で和らげてくれます。食器の音に邪魔されることなく、ご家族の「おいしいね！」という笑顔の声がクリアに届くようになります。

【まとめ】

「きのこの日」を迎え、秋の食卓は美味しいものであふれる幸せな季節です。「通気性の良い耳栓・耳掛け式を選ぶ」「食器の音を抑えるデジタル機能を活用する」という工夫を取り入れることで、食事中の音のストレスは一気に解消されますよ。

「自分の集音器で食事中のこもりが気になる」「通気性の良いパーツの相談をしたい」など、気になることがあればいつでもMimitakaraの通販サポート窓口までお気軽にお電話くださいね。

美味しいお食事と楽しい会話を心ゆくまで満喫し、実り多き秋のひとときをお過ごしください！Mimitakaraがご家族のハッピーな食卓を応援しています。